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Abschluss
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Angesichts all dieser unglaublichen gesundheitlichen Vorteile ist es kaum zu rechtfertigen, nicht jeden Tag Ingwer zu essen. Darüber hinaus wirkt Ingwer, egal ob frisch oder getrocknet, roh oder gekocht.
Backen, Pfannengerichte und Obstsalate profitieren vom süßen und leicht würzigen Geschmack des Ingwers. Sie können ihn auch als eigenständigen Kräutertee verwenden. Ingwer kann auf verschiedene Arten eingenommen werden, es ist jedoch eine großartige Angewohnheit, sich jeden Tag daran zu gewöhnen.
