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1. Behandeln Sie Sodbrennen
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Eine dieser sehr milden Beschwerden, bei denen man das Gefühl hat, dass die Brust gleich explodiert, ist Sodbrennen. Sodbrennen, auch saurer Reflux genannt, entsteht, wenn Magensäure nach oben und in den Rachen gelangt. Selbst wenn Sie nur einmal Sodbrennen verspüren, nachdem Sie übermäßig viel oder stark gewürzt gegessen haben, reicht die Qual aus, um Sie in den Wahnsinn zu treiben. Chronisches Sodbrennen kann die Speiseröhre dauerhaft schädigen. Backpulver kann sauren Reflux schnell lindern, indem es die Magensäure neutralisiert. Mischen Sie einfach einen Teelöffel davon mit etwas kaltem Wasser und trinken Sie die Mischung dann langsam. (Wenn Sie es verschlingen, entsteht möglicherweise viel Schaum im Magen, was den Eindruck erweckt, Sie seien aufgebläht.)
