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1.Lower Your Cholesterol:
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Eine im Scientific World Journal veröffentlichte Untersuchung zeigte dass Teilnehmende die 30 Tage lang täglich 70 g Honig zu sich nahmen ihren Gesamtcholesterinspiegel um etwa drei Prozent senken konnten. Eine weitere Studie im Journal of Medicine and Food berichtete von einer Reduktion um rund acht Prozent. Diese Ergebnisse unterstreichen das Potenzial von Honig als natürliche Ergänzung zur Unterstützung normaler Cholesterinwerte. Antioxidantien und das ausgewogene Zuckerprofil gelten als Mitverursacher dieses Effekts. Phenolische Verbindungen und Flavonoide verringern oxidativen Stress im Herz Kreislauf System was für die Regulierung von Blutfetten bedeutsam ist. Zusätzlich können natürliche Enzyme den Fettstoffwechsel anregen. Im Unterschied zu raffiniertem Zucker interagiert Honig komplexer mit dem Stoffwechsel und kann so helfen ein gesundes Gleichgewicht zu fördern. Natürlich ersetzt er keine ärztliche Beratung kann sie jedoch sinnvoll begleiten.
