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4.Healthy Stronger Heart:
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Honig kann dabei helfen dass Blutgefäße flexibel bleiben. Eingeschränkte Gefäßweite kann zu Beschwerden wie Kopfdruck oder nachlassender Leistungsfähigkeit führen. Die hohe Dichte an Flavonoiden und Polyphenolen schützt Gefäße vor oxidativer Belastung. Regelmäßiger maßvoller Konsum wurde mit geringeren Entzündungsprozessen im Gefäßsystem in Verbindung gebracht was der Entstehung von Ablagerungen entgegenwirken kann. Seine natürlichen Zucker liefern dem Herzmuskel stetige Energie ohne die abrupten Spitzen vieler stark verarbeiteter Süßigkeiten. Antioxidantien können zudem die Oxidation von LDL Partikeln vermindern einem relevanten Faktor bei Herz Kreislauf Problemen. Hinweise deuten auch auf verbesserten Blutfluss und verringertes Risiko von unerwünschter Gerinnselbildung hin. Eine insgesamt ausgewogene Ernährung bleibt dennoch der wichtigste Baustein.
