Das passiert in deinem Körper, wenn du jeden Abend vor dem Schlafen Honig isst

5.Relieves Your Nervous System:

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Glukose die rasch aufgenommen wird ist wesentlich für eine normale Nervenfunktion und kann bestimmte seelische Belastungssymptome mildern. Die besondere Zusammensetzung von Honig macht ihn zu einer sanften natürlichen Unterstützung für das Nervensystem. Das Gehirn nutzt die leicht verfügbare Energie effizient. Darüber hinaus enthält Honig Verbindungen die entzündliche Prozesse im Nervengewebe reduzieren und Zellen vor oxidativer Belastung schützen können. Antioxidantien können teilweise die Blut Hirn Schranke passieren und direkt stabilisierend wirken. Regelmäßiger maßvoller Konsum wird mit klarerem Denken ausgeglichener Stimmung und besserer Merkfähigkeit in Verbindung gebracht. Honig kann über Serotonin Vorstufen zur Stimmungsregulation beitragen und so Stressgefühle abfedern. Er ersetzt keine therapeutische Behandlung kann aber eine gesunde Lebensführung abrunden.