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6.Healthy Stomach:
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Honig kann durch seine antibakteriellen Eigenschaften Blähneigung mildern und ein angenehmes Bauchgefühl fördern. Wer häufig mit Völlegefühl zu tun hat kann von einem kleinen täglichen Anteil profitieren. Seine Verdauungsvorteile gehen über antibakterielle Wirkungen hinaus denn Honig wirkt als natürliches Präbiotikum und nährt förderliche Darmbakterien. Enzyme wie Diastase Invertase und Glukoseoxidase unterstützen den Abbau komplexer Nährstoffe. Rohhonig liefert zusätzlich Stoffe die das Risiko bestimmter Magenbelastungen verringern und Schleimhaut beruhigen können. Untersuchungen zeigen dass Honig gegen H. pylori aktiv sein kann. Eine ausgeglichene Darmflora trägt zu allgemeinem Wohlbefinden bei und die sanfte Textur schützt empfindliche Bereiche vor übermäßiger Säure. Auch hier gilt maßvoller Einsatz in Verbindung mit abwechslungsreicher Kost.
