Täglicher Kontakt mit aggressiven Reinigern, Lösungsmitteln oder häufigem Wasser kann das Keratin schwächen und Nägel splittern lassen. Auch eine Pilzbeteiligung oder eine verlangsamte hormonelle Regulation der Schilddrüse kann zu diesem Problem beitragen. Begleiterscheinungen wie anhaltende Müdigkeit oder ungewöhnliche Gewichtszunahme machen eine ärztliche Abklärung sinnvoll. Geteilte oder sich schälende Nägel deuten mitunter auf einen Mangel an wichtigem Biotin, Eiweiß oder Eisen hin.
Häufiges Händewaschen, kalte trockene Luft oder fehlender Schutz beim Putzen verschärfen das Problem erheblich. Vorbeugen lässt sich durch Schutzhandschuhe, schonende milde Seifen, reichhaltige rückfettende Pflege und eine ausgewogene Ernährung mit genügend Proteinen, Spurenelementen und wichtigen Vitaminen. Kurze, gleichmäßig gefeilte Nägel sowie sanfte Nagelhärter auf pflegender Basis reduzieren die Gefahr weiterer Spaltungen und Beschädigungen.
