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2.Split or Cracked Nails
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Täglicher Kontakt mit Reinigern Lösungsmitteln oder häufigem Wasser kann Keratin schwächen und Nägel splittern lassen. Auch eine Pilzbeteiligung oder eine verlangsamte hormonelle Regulation der Schilddrüse kann dazu beitragen. Begleiterscheinungen wie anhaltende Müdigkeit oder Gewichtszunahme machen eine Abklärung sinnvoll. Geteilte oder sich schälende Nägel deuten mitunter auf einen Mangel an Biotin Eiweiß oder Eisen hin. Häufiges Händewaschen kalte trockene Luft oder fehlender Schutz beim Putzen verschärfen das Problem. Vorbeugen lässt sich durch Schutzhandschuhe schonende milde Seifen reichhaltige rückfettende Pflege und eine ausgewogene Ernährung mit genügend Proteinen Spurenelementen und Vitaminen. Kurze gleichmäßig gefeilte Nägel sowie sanfte Nagelhärter auf pflegender Basis reduzieren die Gefahr weiterer Spaltungen.
