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Abschluss
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Avocados verdienen auf jeden Fall die gute Presse, die sie bekommen! Avocados sind gut für jeden Teil des Körpers, von den Haaren bis zu den Zehen. Avocado-Esser waren gesund, hatten eine höhere Nährstoffaufnahme und hatten bei der Analyse der Gesundheitsdaten von 17.567 Personen ein halb so hohes Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen. Mit einem niedrigeren BMI und weniger Bauchfett wogen sie auch weniger.
Der Zusammenhang zwischen all diesen und Avocados ist unklar. Es gibt Hinweise darauf, dass Avocados Sie gesund halten können. Warum probieren Sie sie also nicht aus?
