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8. Sie unterstützen die Gewichtsabnahme.
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Datteln könnten auch bei der Gewichtsabnahme helfen. Ja, sie enthalten Ballaststoffe, aber diese Ballaststoffe sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und verhindern einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels. In Datteln sind auch die Antioxidantien Anthocyane, Phenole und Carotinoide enthalten. Sie helfen unserem Körper bei der Entgiftung, verbessern die Verdauung und beschleunigen unseren Stoffwechsel – all das trägt zum Abnehmen bei.
