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7. Sie senkt Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken.
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Erdnussbutter hat zudem die bemerkenswerte Fähigkeit, Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu senken. Ja, Erdnüsse sind fettreich, aber diese Fette sind ungesättigt und gesund. Sie können die Insulin- und Glukosestabilität verbessern. Eine erstaunliche Studie der Harvard University zeigte, dass Frauen, die regelmäßig Erdnussbutter aßen, ein 21 % geringeres Risiko hatten, an Diabetes zu erkranken, als diejenigen, die dies nie taten.
